Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cavolo rapa, sbucciato, tagliato a pezzi (vedere consigli)
- 120 g di ravanelli lavati e puliti
- 200 g di cetriolo pulito (vedere consigli)
- 50 g di zenzero marinato
- 2 spicchi di aglio
- 60 g di cipollotto, a pezzi
- 5 g di foglie di coriandolo, fresche + q.b.
- 30 g aceto di riso
- 40 g di salsa di soia chiara
- 1 cucchiaino di zucchero grezzo
- 1 - 2 cucchiaino di pasta di wasabi pronta
- 40 - 50 g di olio di sesamo tostato
- 800 g di acqua
- olio extravergine di oliva q.b.
- 4 filetti di salmone fresco (250-300 g)
- 250 g di soba noodle secchi
- 1 avocado, a fette
- semi di sesamo nero q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3030.8 kJ / 724.4 kcal
- Protein
- 40.7 g
- Karbonhidrat
- 60.3 g
- Yağ
- 38.2 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 1084.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso con pollo e verdure
30 min.
Menù: Zuppa di verdure; Polpette e cavoletti di Bruxelles
1h
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)
1h
Crocchette di sgombro e patate
1 Std. 15 Min
Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf
45min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 min.
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 min.
Cous cous di verdure con branzino
30 min.
Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato
45min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min.
Polpette di tacchino al sugo
35min