Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g de filetes de lenguado en tiras de 2 cm
- 6 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de piel de lima rallada
- 1 cucharada de zumo de lima
- 100 g de tomate en dados de 2 cm
- 200 g de calabacín en cuñas de 2 cm
- 150 g de pimiento rojo en tiras de 5 cm
- 200 g de champiñones frescos en cuartos
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 100 g de chalotas en mitades
- 2 dientes de ajo
- 40 g de mantequilla en trozos
- 80 g de vino blanco seco
- 320 g de arroz de grano redondo
-
720
g de caldo de verduras
veya 720 g de caldo de pescado - 60 g de queso parmesano rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1603 kJ / 383 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Karbonhidrat
- 51.1 g
- Yağ
- 10.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 536.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1h 30min
Pasta con salsa cremosa y gambas
30min
Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)
3 Std. 40 Min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1h 15min
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1h