Ensalada con boquerones en vinagre

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 319.1 mg

Protein 17.8 g

Kalori 1550 kJ / 370 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 10.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lubina con salsa de lima

40 dk

Vichyssoisse con pasta

35 dk

Tortilla con batata y calabacín

30 dk

Salmón con patatas y calabacín

1sa 15 dk

Albóndigas de ternera con patatas y guisantes

1sa

Filetes rusos de pavo y espinacas

40 dk

Makarounes tis kassou (Macarrones con cebolla caramelizada) - Grecia

1sa

Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias

50 dk

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

35 dk

Fideos al corinto estilo bereber

1sa 30 dk

Pappardelle a la papalina

30 dk

Meloso de pasta

20 dk