Ensalada con boquerones en vinagre

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 319.1 mg

Protein 17.8 g

Kalori 1550 kJ / 370 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 10.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 181 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de sardinas en lata

30 dk

Pintxo Donosti

15 dk

Mejillones al curry

30 dk

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1sa

Salpicón de lubina y gambas

50 dk

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1sa

Brochetas de pollo al estilo de la India

8sa 30 dk

Pudin de trucha

2sa 40 dk

Gamba blanca de Huelva cocida

35 dk

Tartar de fuet

30 dk

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55 dk

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster