Cihazlar ve Aksesuarlar
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
15 g de setas deshidratadas variadas
-
300 g de agua caliente
-
50 g de aceite de oliva
-
1 trozo de jengibre fresco pelado (aprox. 2 cm)
-
de pechuga de pavo sin piel ni hueso, en dados de 4 cm salpimentados500 g de carne de pavo, sin huesos ni piel (muslo y contramuslo) en dados de 4 cm salpimentados
-
50 g de vino de Jerez dulce
-
2 cucharaditas de maicena
-
10 g salsa de soja
-
2 pellizcos de sal
-
150 g de cebolleta con la parte verde, en trozos
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
200 g de brócoli (fresco o congelado)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
668.9 mg
Protein
31.3 g
Kalori
1194 kJ /
285 kcal
Yağ
14.7 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 169
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 dk
Tortilla al horno con guisantes
30 dk
Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas
20 dk
Plumas con pesto de alcachofa y berenjenas salteadas
30 dk
Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz
30 dk
Jardinera de verduras a la menta
40 dk
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 dk
Sopa de pavo y repollo
40 dk
Salmón asado con tomates secos
20 dk
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 dk
Boloñesa de avellanas
35 dk
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 dk