Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g de setas deshidratadas variadas
- 300 g de agua caliente
- 50 g de aceite de oliva
- 1 trozo de jengibre fresco pelado (aprox. 2 cm)
-
500
g de carne de pavo, sin huesos ni piel (muslo y contramuslo) en dados de 4 cm salpimentados
veya de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 4 cm salpimentados - 50 g de vino de Jerez dulce
- 2 cucharaditas de maicena
- 10 g de salsa de soja
- 2 pellizcos de sal
- 150 g de cebolleta con la parte verde, en trozos
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- 200 g de brócoli (fresco o congelado)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1194 kJ / 285 kcal
- Protein
- 31.3 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 14.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 668.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1 Std.
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
3h 5 min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
45min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1 Std.
Pork larb (Ensalada con carne picada de cerdo) - Laos
20min
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30min
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1 Std.