Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de aceite de oliva
- 50 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de azúcar moreno
- 1 cucharada de piel de limón rallada
- 25 g de zumo de limón
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (150-180 g cada uno)
- 100 g de chalotas en mitades
- 1 diente de ajo
- 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 20 - 30 g de jengibre fresco en rodajas finas (isteğe bağlı)
- 100 g de apio en trozos
- 350 g de guisantes congelados
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de ramilletes de brócoli
- 250 g de patatas en dados de 2 cm
- 50 - 100 g de nata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2565 kJ / 613 kcal
- Protein
- 29.5 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 40.5 g
- Doymuş Yağ
- 10.2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 1386.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bacalao con puré de guisantes
30 Min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 Min
Salmón al limón y soja
1 Std. 30 Min
Batatas Hasselback
1h 15min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 Min
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1 Std.
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso
1 Std.
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 Min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min