Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de queso manchego curado, en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 20 g de proteínas en polvo (isteğe bağlı)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de cebolla en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- hojas de albahaca fresca para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1407 kJ / 336 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Karbonhidrat
- 9.1 g
- Yağ
- 24.7 g
- Doymuş Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 825 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1 godz. 15 min
Tortillitas de calabacín
20 min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50min
Guiso de verduras con albóndigas
55min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Coliflor gratinada
50min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Espaguetis a la Nerano
30min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Fusilli con pollo y verduras
40min
Guiso de verduras al azafrán
45min