Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

Pasta de trigo sarraceno con espárragos y fresas

2.8 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

1 ración

Malzemeler

30 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
6 espárragos verdes en trozos de 1 cm
5 fresas en mitades
170 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
80 g de pasta corta seca de trigo sarraceno (p.ej. fusilli o macarrones)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 20 mg

Protein 14 g

Kalori 2243 kJ / 536 kcal

Yağ 22 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lo mejor de Community Stars 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz basmati integral (Cocción de arroz)

1sa

Judías verdes con tomillo al vacío

1sa 10 dk

Cocción de arroz integral

35 dk

Tortitas de café, avena y lino

30 dk

Arroz integral precocido

2sa 30 dk

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

3sa

Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)

30 dk

Bizcocho de quinoa y cacao al vapor

3sa 15 dk

Puré de patata con leche desnatada

45 dk

Crema de calabaza

45 dk

Hervido

40 dk

Pizza vegetariana sin gluten

50 dk