Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de cebolla
- 20 g de aceite de oliva
- 6 espárragos verdes en trozos de 1 cm
- 5 fresas en mitades
- 170 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 80 g de pasta corta seca de trigo sarraceno (p.ej. fusilli o macarrones)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2243 kJ / 536 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 20 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Penne rigate con setas para dos
25min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min