Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gewürzpaste:
- 1 Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 20 g Mandeln
- 1 EL geriebene Zitronenschale
- 20 g Paniermehl
- 60 g Olivenöl
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Eintopf:
- 300 g Wirsing, in Stücken
- 3 rote Zwiebeln, halbiert
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft (Öl auffangen)
- 20 g Olivenöl
- 1000 g Wasser
- 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- 120 g Sonnenweizen (Ebly)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ Bund Thymian, abgezupft
- 1 Dose weiße Bohnen (ca. 800 g), abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1558 kJ / 372 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 11.9 g
Alternatif tarifler
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1 Std. 30 Min
Minestrone mit Kichererbsen
13 Std.
Scharfer Weißkohltopf
1h
Mittelmeergemüse mit Couscous
1h
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou
1h
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20min
Kichererbsen-Eintopf
30min
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40min
Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
40min
Bohnensuppe mit Nudeln
40min
Arabischer Eintopf Koshari
35min
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35min