Uyumlu sürümler
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pollo en papillote
- 3 - 4 tomates secos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 pechugas de pollo
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Verdura y fruta en papillote
- 100 g de zanahoria en bastones
- 100 g de ramilletes de brócoli
- 100 g de calabacín en rodajas de 5 mm
- ½ puerro (solo la parte blanca) en rodajas de 3 mm
- 2 tomates cherry en mitades
- 1 cucharada de queso cremoso
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 pellizcos de tomillo seco
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pera (pelada y sin semillas) en mitades verticales
- 4 moras frescas
- 4 frambuesas
- 1 rodaja de piña en conserva en 4-6 trozos
- 2 - 4 cucharadas de vino dulce
- 2 cucharaditas de azúcar
Crema de coliflor
- 200 g de ramilletes de coliflor
- ½ puerro (solo la parte blanca) en rodajas de 3 mm
- 50 g de cebolla en trozos
- 90 g de patata en trozos
- ½ pastilla de caldo
- 550 g de agua
- 15 g de aceite de oliva
- 100 g de coliflor
- 1 huevo (envuelto en film transparente)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2627 kJ / 628 kcal
- Protein
- 48.1 g
- Karbonhidrat
- 60.2 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 11.3 g
- Sodyum
- 498.6 mg
Alternatif tarifler
Sopa de repollo
45 min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1 Std. 15 Min
Pollo con salsa de jengibre
1 Std. 20 Min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 min
Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas
55 Min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Crema verde de verduras
45 min
Crema de kale
50min
Estrella con crema de chocolate y avellanas
2 Std.
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4hod. 30min