Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 raciones

Malzemeler

1 diente de ajo
40 g de aceite de oliva
300 g de espárragos verdes congelados en trozos
400 g de zanahorias baby congeladas
50 g de vino blanco
300 g de ajetes congelados en trozos
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
12 hojas de cogollo de Tudela

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 92.4 mg

Protein 1.7 g

Kalori 224 kJ / 53 kcal

Yağ 3.6 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 151 37 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55 dk

Calabacín dorado (100 g) en cuartos

15 dk

Calabacín dorado (100 g) en mitades

15 dk

Verduras salteadas

30 dk

Coliflor salteada para dos

25 dk

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45 dk

Brócoli con salsa de garbanzos

30 dk

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25 dk

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50 dk

Acelgas y ajetes con huevos

40 dk

Salteado de verduras al curry

30 dk

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk