Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 pepinos pequeños (aprox. 200 g cada uno), lavados y sin las puntas
- 200 - 250 g de yogur griego
- 1 cucharadita de sal
-
2
ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
veya 2 cucharadas de eneldo seco - 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de vinagre
- 1 cucharadita de azúcar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 451 kJ / 108 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 421 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 Min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min
Ensalada de tomate con ventresca
45 Min
Ensalada de hinojo, apio y manzana verde
15 Min
Ensalada de hinojo y naranja
15 Min
Ensalada de zanahoria rallada
10min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min