![Protein Boosted Banana Bread Protein Boosted Banana Bread](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/05b6cedf2d799b930e1b1f96193681e8/Derivates/5ce399915d693ee3bea623693da4ccb4d8e32a03.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- non-stick cooking spray, to grease
- 12 oz bananas, cut into pieces (approx. 4-5 bananas)
- 4 oz low fat cottage cheese
- 2 ½ - 3 oz sugar, to taste
- 1 ½ - 2 oz honey, to taste
- 2 large eggs
- 1 tsp vanilla extract
- 5 oz all-purpose flour
- 2 oz protein powder, or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 pinch salt
- 2 tbsp hemp seeds (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 718.7 kJ / 171.8 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 28.5 g
- Yağ
- 3.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 245.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almond Mocha Coffee
5 menit
Layered Mexican Dip
25 menit
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40min
Banana Bread (Brown Sugar)
1 Std. 30 Min
Protein Boosted Crêpes
45min
Turkey Taco Meat Filling
35min
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1j
Black Tahini Banana Bread
1h 20min
Banana Bread Maui
1j
Protein Boosted Waffles
25 menit
Glazed Lemon Muffins
1j
Protein Boosted Pancakes
40min