Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Garlic Yogurt Sauce
- 1 lemon
- 1 garlic clove
- 8 oz plain Greek yogurt
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Marinade
- 2 chicken breasts, skinless, boneless, (approx. 16-20 oz)
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground paprika
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
Rice and Chicken
- ¼ tsp cumin seeds
- 32 oz water
- 1 - 1 ½ tsp salt
-
½
oz extra virgin olive oil (isteğe bağlı)
veya ½ oz unsalted butter (isteğe bağlı) - 8 ½ oz long-grain white rice, 12-16 min cooking time
- ½ oz extra virgin olive oil, to sauté
- 8 oz romaine lettuce, thinly sliced
- 8 oz cucumbers, quartered and sliced
- Kalamata olives, pitted, to serve
- 4 oz red onions, thinly sliced half-moons
-
8
oz grape tomatoes, halved
veya 8 oz cherry tomatoes, halved - 1 lemon, cut in slices
- fresh dill, chopped, to serve (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2160 kJ / 516.3 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 67.1 g
- Yağ
- 13.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 4.1 g
- Sodyum
- 1392 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Red Mole Chicken Enchiladas
1 Std.
Greek Stuffed Chicken
1h 35min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 Std.
Chicken Tikka Bowls with Kachumber
2 godz. 50 min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1 Std.
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1ωρ. 5 λεπτ.
Honey Sriracha Turkey Sliders
45 Min
Chicken Fajita Soup
50 Min
Mediterranean Chicken
35 Min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Turkey Taco Bowl
1 Std.