Ana içeriğe geç Arama
Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake
4.7 51 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • baby spinach
    1 oz
  • soy milk unsweetened
    12 oz
  • banana in pieces
    4 oz
  • whey protein powder, vanilla (1 serving - see Tip)
    1 portion
  • peanut butter
    1 oz
  • unsweetened cocoa powder
    1 tbsp
  • hemp seeds
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 47 mg
Protein 26 g
Kalori 1335 kJ / 319 kcal
Yağ 11 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternative Milks 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein Boosted Banana Bread

3.8(41)

2sa

Chopped Herbs

5.0(6)

5 dk

Green Bean Gremolata

4.5(136)

25 dk

Holiday Stuffing

4.8(55)

1sa

Tomato Basil Pasta

4.0(29)

45 dk

Asian Stir Fry with Noodles

4.3(103)

1sa 5 dk

Cucumber Yogurt Dressing

4.8(16)

5 dk

Chicken Shawarma Bowl

4.6(216)

1sa

Cantina Salsa

4.7(221)

5 dk

Green Power Smoothie Bowl

4.9(16)

5 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

4.7(92)

45 dk

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6sa 25 dk