Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

4.7 52 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

baby spinach
1 oz
soy milk unsweetened
12 oz
banana in pieces
4 oz
whey protein powder, vanilla (1 serving - see Tip)
1 portion
peanut butter
1 oz
unsweetened cocoa powder
1 tbsp
hemp seeds
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 47 mg

Protein 26 g

Kalori 1335 kJ / 319 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternative Milks 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butter Chicken

30 min

Protein Boosted Banana Bread

2 h

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 min

Holiday Stuffing

1 h

Cold and Flu Tea Bombs

6 h 25 min

Asian Stir Fry with Noodles

1 h 5 min

Smoked Salmon Dip

10 min

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Blended Steamed Oats

30 min

Green Bean Gremolata

25 min

Chicken Shawarma Bowl

1 h

Lemon Ginger Morning Elixir

45 min