Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

1 portion

Malzemeler

Gruyère cheese cut into pieces
1 ½ oz
large egg
1
salt divided
2 pinches
ground black pepper divided
2 pinches
all-purpose flour
1 tbsp
whole milk
1 ½ oz
yellow onion cut into pieces
2 oz
unsalted butter plus 1 tbsp to fry
½ oz
baby spinach
2 oz
cherry tomatoes cut in half
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 734.9 mg

Protein 27.3 g

Kalori 2120.4 kJ / 506.8 kcal

Yağ 33.7 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 18.3 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for One 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Eggplant and Lentil Salad

Eggplant and Lentil Salad

40 dk

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

20 dk

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Arnold Palmer Lemonade

Arnold Palmer Lemonade

20 dk

Shrimp Orzo with Peas

Shrimp Orzo with Peas

30 dk

Avocado Tuna Salad

Avocado Tuna Salad

5 dk

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

40 dk

Apple Onion Tea

Apple Onion Tea

15 dk

Folded Herb Bread

Folded Herb Bread

Değerlendirme yok

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 dk

Lentil Salad

Lentil Salad

35 dk

Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

20 dk