Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

4.7 30 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

1 portion

Malzemeler

Gruyère cheese cut into pieces
1 ½ oz
large egg
1
salt divided
2 pinches
ground black pepper divided
2 pinches
all-purpose flour
1 tbsp
whole milk
1 ½ oz
yellow onion cut into pieces
2 oz
unsalted butter plus 1 tbsp to fry
½ oz
baby spinach
2 oz
cherry tomatoes cut in half
3 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 734.9 mg

Protein 27.3 g

Kalori 2120.4 kJ / 506.8 kcal

Yağ 33.7 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 18.3 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cooking for One 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roasted Chicken with Vegetables

1 Std. 45 Min

Lemon Garlic Salmon

2 Std. 20 Min

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35 Min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 Min

Red Beans and Rice

1 Std. 15 Min

Stuffed Chicken with Peanut Pipián

50 Min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 Std.

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 Min

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 Min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 Min

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 Min