Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7 257 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

12 pieces

Malzemeler

non-stick cooking spray
coconut oil
2 oz
plain Greek yogurt
3 ½ oz
unsweetened almond milk
2 ½ oz
honey
3 ½ oz
bananas cut into pieces
12 oz
large eggs
2
almond extract
1 tsp
all-purpose flour
4 oz
whole wheat flour
3 oz
old fashioned rolled oats
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
flaxseeds
2 tbsp
baking powder
1 ½ tsp
baking soda
1 ½ tsp
salt
½ tsp
mixed nuts (isteğe bağlı) to top muffins
2 tbsp
mixed seeds (isteğe bağlı) to top muffins
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieces

Sodyum 280 mg

Protein 5 g

Kalori 720 kJ / 172 kcal

Yağ 4 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfoods Immunity Boost 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almond Butter Oatmeal Cookies

20min

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5min

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

10min

Shredded Lettuce

10min

Cilantro Lime Jasmine Rice

35min

Protein Boosted Banana Bread

2h

Cauliflower Mash

25min

Warm Spinach and Artichoke Dip

20min

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1h

BBQ Pulled Chicken

40min

Boosted Breakfast Muffins

1h

Quick Broccoli Salad

5min