Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva
- 70 g de cebolla en cuartos
- 70 g de tomates secos en aceite escurridos
- 800 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 200 g de agua
- 500 g de solomillo de cerdo en lonchas de 1 cm de grosor
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2160.2 kJ / 516.3 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 54.2 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 19.5 g
- Sodyum
- 446.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min
Fusilli con pollo y verduras
40 Min
Merluza con costra de hierbas
30 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1 Std. 10 Min
Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos
30 Min
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 Min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 Min
Arroz con salmonetes
30 Min
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min