Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ensalada griega
-
350 - 400
g de lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm
veya 350 - 400 g de lechuga romana en cuñas de aprox. 4 cm - 180 g de tomates pera en mitades (ver sugerencia)
- 150 g de pepino con piel sin las puntas
Pollo al vapor
- 600 g de pechuga de pollo
- 2 - 3 dientes de ajo
- 1 ½ cucharadas de pimentón
- 1 cucharada de semillas de cilantro molidas
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de piel de limón rallada
- 20 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 350 g de agua
Vinagreta y montaje
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre de vino tinto
- ½ cucharadita de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 70 - 100 g de queso feta, desmenuzado
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1894 kJ / 452 kcal
- Protein
- 39.1 g
- Karbonhidrat
- 11.3 g
- Yağ
- 27.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.9 g
- Lif
- 3.6 g
- Sodyum
- 1175 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40min
Buda bol con pollo
1 Std.
Ensalada Waldorf con pollo
30 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Cordero relleno de frutos secos
3h 15min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1 Std.
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30 Min
Crema de mascarpone con manzanas caramelizadas
30 Min