Creamy spinach salmon with couscous

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
skinless, boneless salmon fillets
4
sea salt to season
ground black pepper to season
semi sun-dried tomato strips in oil
70 g
pouring (whipping) cream
300 g
couscous
130 g
boiling water
150 g
fresh baby spinach leaves
60 g
mixed salad greens of choice

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 355.5 mg

Protein 44.1 g

Kalori 3320.1 kJ / 793.5 kcal

Yağ 52.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 24.5 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A few ingredients 20 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45 Min

Welsh Anglesey eggs

1 Std.

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

20 Min

Wimbledon strawberry fool

1 Std. 15 Min

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 Min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50 Min

Prawn arrabiata with zucchini noodles

40 Min

Chickpea shawarma salad bowl

40 Min

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 Min

Ancho chilli and black bean stew

40 Min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 Min

Ancho chilli bean bowl

1 Std.