Creamy spinach salmon with couscous

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
60 g
skinless, boneless salmon fillets
4
sea salt to season
ground black pepper to season
semi sun-dried tomato strips in oil
70 g
pouring (whipping) cream
300 g
couscous
130 g
boiling water
150 g
fresh baby spinach leaves
60 g
mixed salad greens of choice

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 355.5 mg

Protein 44.1 g

Kalori 3320.1 kJ / 793.5 kcal

Yağ 52.8 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 24.5 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A few ingredients 20 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea shawarma salad bowl

40 dk

Chicken and Mushroom Rice

30 dk

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 dk

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45 dk

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

40 dk

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 dk

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50 dk

Prawn arrabiata with zucchini noodles

40 dk

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30 dk

Welsh Anglesey eggs

1sa

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 dk

No-roll cheesy broccoli quiche

1sa 25 dk