Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 EL Mandeln, geschält oder ungeschält
- 2 Bananen, reif, in Stücken
- 1 Apfel, geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt
- 40 g Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)
- 50 - 70 g Orangensaft, frisch gepresst
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1237 kJ / 296 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 13 g
- Sodyum
- 3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandelporridge
15min
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
15min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
30min
Mandel-Müsli
8h 10 min
Sommerporridge
25 min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Fastensuppe
45min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Ruckzuck-Müsli
5min