Cihazlar ve Aksesuarlar
Pompoenbrood
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 45 dk
12 porties
Malzemeler
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) om in te vetten, plus extra om op te dienen (facultatief)
-
gepelde walnoten (facultatief)40 g
-
amandelen60 g
-
pompoen geschild en in stukken gesneden (3-4 cm)150 g
-
banaan geschild en in stukken gebroken1
-
eieren2
-
melk60 g
-
bruine suiker (zie Tips)100 g
-
extra vergine olijfolie120 g
-
volkorenbloem zelfrijzend80 g
-
bloem zelfrijzend100 g
-
kaneel, gemalen½ tl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
130.1 mg
Protein
4.9 g
Kalori
1082.9 kJ /
257.8 kcal
Yağ
16.8 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.7 g
Karbonhidrat
21.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pompoen & Peer
9 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bloemkoolrijst poke bowl
Žádné hodnocení
Indiase groentencurry
50min.
Dille en feta flatbread
1hod. 20min.
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1hod. 45min.
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min.
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1hod. 50min.
Balletjes met aubergines
1hod.
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min.
Vijfkruiden varkensvlees met rijst
50min.
Moussaka met linzen
2hod. 20min.
Zalm in korst met citroen risotto
45min.
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1hod. 15min.