Cihazlar ve Aksesuarlar
Indiase groentencurry
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Malzemeler
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
9 g
Kalori
1642 kJ /
395 kcal
Yağ
23 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Vichyssoise met pasta
35min
Balletjes met aubergines
1h
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Geroerbakte groenten
10min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Chili non Carne
1h
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Stoofgerecht met tofu
30min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Moussaka met linzen
2h 20min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min