Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Orange
- 12 g Himbeeren, gefriergetrocknet
- 50 g Erythrit
- 3 Eiweiß
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 300 g Blaubeeren, TK
- 700 g Kefir
- 4 Physalis
- 10 g Pistazien, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 892 kJ / 213 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 155 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min
Green Powersmoothie
5 Min
Gurken-Koriander-Booster
10 min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 Min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10 min
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20 min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 min
Rosa Milchreis
50 min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 min