Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
- ¾ TL Salz
- ½ TL Weinstein-Backpulver
- 25 g Basilikum, abgezupft
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Salatkern-Mischung
- 40 g Olivenöl
- 80 g Cherry-Tomaten, halbiert oder geviertelt
- 100 g Mozzarella, light, abgetropft, in Stücken
- 20 g Rucola
- Crema di Balsamico zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1853 kJ / 426 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 32 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 1624 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Low Carb Puten-Döner
50 分钟
Low Carb Hack-Rolle
45min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50 分钟
Pute-Ei-Muffins
1h
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h