Mango muesli

Mango muesli

4.8 90 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

desiccated coconut
40 g
almonds
40 g
pitted dates
40 g
frozen mango plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
260 g
Greek-style natural yoghurt
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 portions

Sodyum 84.6 mg

Protein 16.5 g

Kalori 3326.2 kJ / 792 kcal

Yağ 56.5 g

Lif 15.4 g

Doymuş Yağ 31 g

Karbonhidrat 49.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut lime spritzer

Coconut lime spritzer

5 dk

Green smoothie

Green smoothie

10 dk

Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

50 dk

Nutty matcha balls

Nutty matcha balls

40 dk

Blueberry crumble slice

Blueberry crumble slice

1sa 15 dk

Golden latte

Golden latte

10 dk

Turmeric, lemon and ginger tea

Turmeric, lemon and ginger tea

20 dk

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 dk

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

3sa 15 dk

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 dk

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 dk

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 dk