Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g desiccated coconut
- 40 g almonds
- 40 g pitted dates
- 260 g frozen mango, plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- Besin Değeri
- şuna göre 2 portions
- Kalori
- 3326.2 kJ / 792 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 49.6 g
- Yağ
- 56.5 g
- Doymuş Yağ
- 31 g
- Lif
- 15.4 g
- Sodyum
- 84.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Daily green smoothie
10min
Breakfast on-the-go
10min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Carrot cake bliss balls
40min
Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce
50min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Green smoothie bowl
20min
Coconut quinoa with sticky mango
30min
Popeye's power bowl
10min
Apple pie smoothie
10min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min