Mango muesli

Mango muesli

4.8 93 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

desiccated coconut
40 g
almonds
40 g
pitted dates
40 g
frozen mango plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
260 g
Greek-style natural yoghurt
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 portions

Sodyum 84.6 mg

Protein 16.5 g

Kalori 3326.2 kJ / 792 kcal

Yağ 56.5 g

Lif 15.4 g

Doymuş Yağ 31 g

Karbonhidrat 49.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tropical smoothie bowl

20min

Green smoothie

5min

Broccoli salad

10min

Beetroot salad

10min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Pure green goodness

5min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1h 30min

Fruit and nut muesli

10min

Daily green smoothie

10min

Rosy glow smoothie

10min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min

Breakfast on-the-go

10min