Mango muesli

Mango muesli

4.8 93 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

desiccated coconut
40 g
almonds
40 g
pitted dates
40 g
frozen mango plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
260 g
Greek-style natural yoghurt
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 portions

Sodyum 84.6 mg

Protein 16.5 g

Kalori 3326.2 kJ / 792 kcal

Yağ 56.5 g

Lif 15.4 g

Doymuş Yağ 31 g

Karbonhidrat 49.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple pie smoothie

10 dk

Green smoothie

10 dk

Protein shake

5 dk

Chocolate and anise fruit bark

2sa 20 dk

Pear berry cereal

10 dk

Fruit and nut muesli

10 dk

Everyday protein shake

5 dk

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 dk

Overnight berry breakfast

24sa 5 dk

CADA (4 ingredient muesli)

10 dk

Breakfast on-the-go

10 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk