Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsepommes
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 300 g Möhren, in Stiften
- 300 g Rote Bete, in Stiften
- 300 g Pastinaken, in Stiften
- 1 ½ EL Öl
- 1 TL Pfeffer
- 2 EL Thymian, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
Rucola-Ziegenkäse-Dip
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Rucola
- 1 TL Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 120 g Ziegenfrischkäse
- 30 g Joghurt, 1,5% Fett
Chili-Mango-Aioli
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 70 g Mango, in Stücken
- ½ - 1 TL Curry
- 1 TL Limettensaft
- ¼ TL Salz
- 35 g Frischkäse, light
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1658 kJ / 396 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 9.9 g
- Lif
- 9.4 g
- Sodyum
- 1788 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50 Min
Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse
45min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1 Std.
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 Min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip
1 Std. 30 Min
Halloumi-Wraps
40min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 Min