Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsepommes
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 300 g Möhren, in Stiften
- 300 g Rote Bete, in Stiften
- 300 g Pastinaken, in Stiften
- 1 ½ EL Öl
- 1 TL Pfeffer
- 2 EL Thymian, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
Rucola-Ziegenkäse-Dip
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Rucola
- 1 TL Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 120 g Ziegenfrischkäse
- 30 g Joghurt, 1,5% Fett
Chili-Mango-Aioli
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 70 g Mango, in Stücken
- ½ - 1 TL Curry
- 1 TL Limettensaft
- ¼ TL Salz
- 35 g Frischkäse, light
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1658 kJ / 396 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 9.9 g
- Lif
- 9.4 g
- Sodyum
- 1788 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1u.
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Halloumi-Wraps
40min
Erdbeer-Feta-Stullen
10min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50 min
Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube
20min
Flammkuchen mit Roter Bete und Pflaumen
45 min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30min
Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip
35 min
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5óra
Apfel-Birnen-Flammkuchen
1h 30min