Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.4 168 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Eiweiß
2
Leinsamen
25 g
Emmentaler in Stücken
130 g
Eigelb
2
Quark
100 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Crème fraîche
100 g
Sahne-Meerrettich
15 g
Räucherlachs in Streifen (2-3 cm)
50 g
Champignons in dünnen Scheiben
50 g
Dill abgezupft
10 g
Rucola
20 g
Zitronensaft
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1147 mg

Protein 37 g

Kalori 2432 kJ / 581 kcal

Yağ 43 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 21 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lecker Low Carb! 19 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)

1h 45min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55min

Mandelpizza mit Babyspinat

40min

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1h 30min

Zucchini-Ricotta-Frittata

40min

Sesambrötchen (Low Carb)

45min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min

Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce

1h

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1h 45min

Low Carb Nussbrötchen

1h 30min

Quark-Mandel-Brötchen

1h 15min

Low Carb Zucchini-Haselnuss-Muffins

1h