Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.4 185 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Eiweiß
2
Leinsamen
25 g
Emmentaler in Stücken
130 g
Eigelb
2
Quark
100 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Crème fraîche
100 g
Sahne-Meerrettich
15 g
Räucherlachs in Streifen (2-3 cm)
50 g
Champignons in dünnen Scheiben
50 g
Dill abgezupft
10 g
Rucola
20 g
Zitronensaft
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1147 mg

Protein 37 g

Kalori 2432 kJ / 581 kcal

Yağ 43 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 21 g

Karbonhidrat 14 g

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