Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 25 dk
7 Portionen
Malzemeler
-
Wasser640 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Süßkartoffeln in Stücken350 g
-
Couscous250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Tahin40 g
-
Zitronensaft20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Cayenne-Pfeffer (isteğe bağlı)¼ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
glatte Petersilie abgezupft15 g
-
Pinienkerne40 g
-
Datteln, entsteint80 g
-
Pfeffer½ TL
-
Ei1
-
Öl zum Braten
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
548 mg
Protein
8 g
Kalori
1200 kJ /
287 kcal
Yağ
8 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
THERMOMIX® Magazin 4/2024
41 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
1sa 20 dk
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1sa
Süßkartoffel-Tandoori-Puffer
40 dk
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
40 dk
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1sa
Gefüllte Auberginen
50 dk
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45 dk
Gefüllte Spinattortillas
1sa
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45 dk
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1sa 45 dk
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 dk
Orientalische Veggie-Patties
1sa 35 dk