Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de aceite de sésamo
- 20 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de miel (isteğe bağlı)
- 5 g de salsa sriracha
- 10 g de vinagre de arroz
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 1000 g de agua
-
400
g de coles de Bruselas (sin las hojas exteriores ni el tallo)
veya 400 g de coles de Bruselas congeladas (sin las hojas exteriores ni el tallo) - 1 cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva
- 2 diente de ajo
- 10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 150 g de cebolla roja en rodajas
- 150 g de calabacín en juliana
- 150 g de zanahoria en juliana
- 300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
- 1 pellizco de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1312 kJ / 313 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 21.8 g
- Yağ
- 19.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 1095.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brioches de remolacha
2 godz.
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Carpaccio de rabanitos con pescado
30 min
Verduras fermentadas en conserva
64h 20min
"Arroz" de coliflor con mariscos
50 min
Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula
1 Std. 20 Min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1h 40 min
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50 min
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 Min