Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 746 kJ / 178 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Karbonhidrat
- 11.5 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 551.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada Waldorf con pollo
30min
Bocadillo de coleslaw con salmón ahumado
15min
Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas
45min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Ensalada de canónigos con salmón
10 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1 godz. 40 min