Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 746 kJ / 178 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Karbonhidrat
- 11.5 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 551.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Raviolis de nueces con salsa de cava
1 Std. 30 Min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 Min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 Min
Ensalada Waldorf con pollo
30 min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 Std. 50 Min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Ensalada de canónigos con salmón
10 Min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15 min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 Min