Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Coliflor
- 700 - 800 g de ramilletes de coliflor
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 30 g de pan blanco duro
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de albahaca seca
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de sal
Tomate frito
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 cucharaditas de azúcar
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 29.6 g
- Yağ
- 29.4 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1546.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de calabaza y queso feta
2 Std. 20 Min
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.
Coliflor tika masala
30min
Milhojas de verduras
1 Std. 30 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Bocados de coliflor y queso
45min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1 Std.
Pudin de brócoli
1 Std.
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min