Coliflor a la parmesana

Coliflor a la parmesana

4.6 55 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

Coliflor

700 - 800 g de ramilletes de coliflor
30 g de aceite de oliva
50 g de queso parmesano en trozos
30 g de pan blanco duro
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de albahaca seca
½ cucharadita de tomillo seco
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de sal

Tomate frito

800 g de tomate triturado en conserva
70 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 cucharaditas de azúcar
1 - 2 cucharaditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1546.7 mg

Protein 12 g

Kalori 1702 kJ / 407 kcal

Yağ 29.4 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

45 dk

Pastel de repollo

45 dk

Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon

1sa

Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas

50 dk

Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate

30 dk

Tomates rellenos con sardinillas

30 dk

Frittatas de brócoli y cheddar

1sa

Huevos al pesto

20 dk

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 dk

Mac and Cheese con calabaza

1sa 15 dk

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 dk