Coliflor a la parmesana

Coliflor a la parmesana

4.6 55 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

Coliflor

700 - 800 g de ramilletes de coliflor
30 g de aceite de oliva
50 g de queso parmesano en trozos
30 g de pan blanco duro
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de albahaca seca
½ cucharadita de tomillo seco
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de sal

Tomate frito

800 g de tomate triturado en conserva
70 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 cucharaditas de azúcar
1 - 2 cucharaditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1546.7 mg

Protein 12 g

Kalori 1702 kJ / 407 kcal

Yağ 29.4 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor Mac and Cheese

1h 40min

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20min

Brócoli asado con pesto de rúcula

30min

Brócoli al limón con costra de tomillo

40min

Salmón al horno con pesto de brócoli

30min

Coliflor con pesto de pistachos

1h

Milhojas de verduras

1h 30min

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min

Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon

1h

Salmón asado con tomates secos

20min

Samosas de espinacas y queso feta

30min

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25min