Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Coliflor
- 700 - 800 g de ramilletes de coliflor
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 30 g de pan blanco duro
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de albahaca seca
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de sal
Tomate frito
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 cucharaditas de azúcar
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 29.6 g
- Yağ
- 29.4 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1546.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frittata de calabacín con ricota
40min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Muffins de tortilla
45min
Frittata de carne y verduras
45min
Gratén de patatas y apio nabo
1 Std. 10 Min
Nidos de fideos crujientes
45min
Boloñesa de avellanas
35min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Coliflor tika masala
30min
Coliflor con pesto de pistachos
1h