Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 dientes de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 1 - 2 chiles rojos frescos sin pedúnculo ni semillas, en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de chorizo en trozos (1-2 cm)
- 800 - 900 g de calabacín
- 450 g de langostinos crudos medianos pelados
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 30 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas
- 2 - 3 cucharadas de queso parmesano rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1654.1 kJ / 393.8 kcal
- Protein
- 39.5 g
- Karbonhidrat
- 7.9 g
- Yağ
- 21.7 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 1310.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Galette de setas
1 Std.
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25min
Fondue de queso en calabacitas con gambones salteados
1 Std.
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1 Std.
Arroz cremoso de pollo y verduras
25min
Vichyssoise de guisantes con chispa
40min
Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras
25min