Langostinos all'arrabbiata

Langostinos all'arrabbiata

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

1 - 2 dientes de ajo
80 g de cebolla en trozos
1 - 2 chiles rojos frescos sin pedúnculo ni semillas, en trozos
20 g de aceite de oliva
200 g de chorizo en trozos (1-2 cm)
800 - 900 g de calabacín
450 g de langostinos crudos medianos pelados
400 g de tomate troceado en conserva
30 g de aceitunas verdes sin hueso
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas
2 - 3 cucharadas de queso parmesano rallado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1310.9 mg

Protein 39.5 g

Kalori 1654.1 kJ / 393.8 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 163 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón al horno con cintas de calabacín

30 dk

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30 dk

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 dk

Curry en polvo etíope (Berbere)

5 dk

Gofres de hojaldre con salmón y queso fresco

30 dk

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

30 dk

Pez espada con anacardos

45 dk

Huevos en cazuela con pavo y verduras

25 dk

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45 dk

Ragout de pollo

45 dk

Poke bol de salmón, aguacate y alga nori

30 dk

Espaguetis negros con cebolla roja y gambones

1sa