Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 - 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para la sartén
- 100 - 150 g de champiñones frescos laminados
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 60 g de tomates secos en aceite con una cucharada de su aceite
- 4 tortillas de trigo
- 4 huevos
- 4 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de perejil seco
- 4 pellizcos de ajo en polvo
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1091 kJ / 261 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 20.4 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 547.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Minipizzas de berenjena
40 min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Huevos al pesto
20 min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Frittatas de brócoli y cheddar
1h
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 min