Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat

Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat

3.7 62 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Dill-Joghurt-Marinade

Dill abgezupft
5 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Essig
20 g
Wasser
50 g
Schmand
50 g
Öl
40 g
Senf, mittelscharf
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
5 g

Kräuterfilet und Fertigstellung

Petersilie abgezupft
10 g
Rosmarin abgezupft
20 g
Thymian abgezupft
10 g
Sonnenweizen (z. B. von Ebly®)
100 g
Salz
1 TL
Wasser
700 g
Möhren (ca. 2 cm dick), längs halbiert
200 g
Fenchel in Scheiben (5 mm)
150 g
Babymais, aus dem Glas abgetropft
190 g
Schweinefilet
500 g
Kräutersalz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
½ TL
gemischter Blattsalat zerzupft
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 772 mg

Protein 35 g

Kalori 1968 kJ / 470 kcal

Yağ 20 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Griechische Rindfleischsuppe (Kreatosoupa)

1sa 30 dk

Schweinefilet mit Gorgonzolakruste und Kräutergratin

1sa 30 dk

Coq à l'orange mit Kohlrabi und Champignons

2sa 10 dk

Garnelen mit Gemüse und Reis

45 dk

Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen

40 dk

Mafalde mit Ente und Kürbis

45 dk

Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln

30 dk

Schweinefilet mit Apfel-Kürbis-Sauce

45 dk

Saltimbocca mit Ofengemüse

2sa 10 dk

Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen

1sa 15 dk

Schweinefilet mit grüner Pfeffersauce

1sa 15 dk

Roastbeef mit Senfkruste

2sa 20 dk