Poêlée de légumes verts

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip aux herbes et noix de cajou

8h 10min

Soupe de pommes de terre au curry

35min

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25min

Légumes racines et céréales mélangées

3h 15min

Salade de quinoa

40min

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15min

Boulettes à l'aubergine

1h

Potée de légumes

50min

Croquette de poisson vapeur à la Thai

45min

Soupe de pois chiches aux épinards

40min

Pesto de roquette et piments rouges

5min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min