Poêlée de légumes verts

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haricots verts aux tomates et au persil

55 dk

Carottes glacées au miel

30 dk

Champignons sautés

55 dk

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Değerlendirme yok

Rissoler 200 g de poireaux

20 dk

Cuisson du riz

25 dk

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

50 dk

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 dk

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1sa

Riz au mélange de légumes

55 dk

Bolognaise au soja

40 dk

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 dk