Poêlée de légumes verts

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champignons sautés

55 dk

Boisson crémeuse à l'avoine

10 dk

Soupe onctueuse végétarienne

45 dk

Salade de crudités

10 dk

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55 dk

Champignons sautés à feu vif aux poivrons

25 dk

Riz au mélange de légumes

55 dk

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 dk

Bolognaise au soja

40 dk

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 dk

Houmous de betterave rouge

10 dk

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40 dk