Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g d'ail en gousse
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
-
300
g de pak-choï, en lanières
veya 300 g de légumes verts (voir « Variante(s) ») - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir, moulu, selon vos goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 151 kJ / 36 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Champignons sautés
55min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1 Std. 10 Min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min
Soupe d'asperges au citron
55min
Riz au mélange de légumes
55min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 Min
Mayonnaise à l'avocat
15 Min
Risotto aux épinards et asperges
40 Min
Soupe onctueuse végétarienne
45 Min
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 Min
Bolognaise au soja
40 Min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1 Std.