Poêlée de légumes verts

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choïs en lanières

300 g de légumes, en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu selon vos goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma cuisine au quotidien 133 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmus

10 dk

Coleslaw

10 dk

Champignons sautés

55 dk

Salade de courgette, asperge et pamplemousse

30 dk

Sauce tomate pour tous les jours

30 dk

Ratatouille

40 dk

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 dk

Bolognaise au soja

40 dk

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 dk

Riz au mélange de légumes

55 dk

Curry de légumes indien

50 dk

Curry de poulet Thaï rapide

40 dk