Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentejas con arroz y cebolla dorada
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 ración
Malzemeler
-
1400 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
400 g de lentejas pardinas secas
-
100 g de arroz de grano redondo
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de tomate concentrado (isteğe bağlı)
-
15 g de vinagre
-
50 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en cuartos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
19 g
Kalori
1590 kJ /
380 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
57 g
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