Lentejas con arroz y cebolla dorada

Lentejas con arroz y cebolla dorada

4.4 77 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 ración

Malzemeler

1400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
400 g de lentejas pardinas secas
100 g de arroz de grano redondo
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de tomate concentrado (isteğe bağlı)
15 g de vinagre
50 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en cuartos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

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