Crema de zanahorias asadas con leche de coco
TM5 TM6

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

4.8 (13 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1000 g de zanahorias
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 3 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de semillas de cilantro molidas (isteğe bağlı)
  • 800 g de caldo de verduras
  • 1 lata de leche de coco (400 g)
  • 2 - 3 ramitas de cilantro fresco picado

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1134.2 kJ / 271.1 kcal
Protein
3.8 g
Karbonhidrat
23.7 g
Yağ
15.4 g
Doymuş Yağ
10.5 g
Lif
5.6 g
Sodyum
534.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler