Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Panko
- 10 g Koriander, frisch, und etwas mehr zum Garnieren
- 500 g Kürbis, in Stücken (ca. 2 cm)
- 750 g Süßkartoffeln
- 650 g Wasser
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
- 180 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Olivenöl
- 300 g Kokosmilch
- 200 g Crème fraîche
- 3 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Curry
- Chiliflocken zum Bestreuen
- 180 g Feta, grob zerbröselt
- 30 g Ahornsirup
- 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und 30 g Saft ausgepresst
- 80 g Walnusshälften
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2219 kJ / 530 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 32 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 6.6 g
- Sodyum
- 1432 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40 min
Kartoffel-Spinat-Gratin
1 Std. 30 Min
Tofu-Curry mit Gemüse
30 Min
Süßkartoffel-Reis-Topf
30 Min
Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika
25 Min
Süßkartoffel-Spargel-Pizza
1 Std. 30 Min
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10h
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30 Min
Grüne Kokos-Pasta
20min
Süßkartoffel-Quiche
1 godz. 45 min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 Min