Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
azijn20 g
-
sojasaus1 el
-
tomatenpuree20 g
-
suiker15 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout2 tl
-
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)4
-
verse rozemarijn2 takjes
-
wortelen ongeschild700 g
-
water1000 g
-
uien gehalveerd50 g
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
teentje knoflook1
-
couscous300 g
-
verse muntblaadjes versnipperd20 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1635.6 mg
Protein
53 g
Kalori
2943 kJ /
703.4 kcal
Yağ
15.9 g
Lif
9.9 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
84.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Flexitarische smaken
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Klassiekers
27 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Nasi Goreng
40min
Goulash van linzen en champignons
45min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Nessuna valutazione
Sous-vide varkenskotelet en appelsalade
2h 40min
Arabische kip met couscous
45min
Viscurry
35min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45min
Groentesticks
Nessuna valutazione