Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de lentejas secas
- agua para remojar las lentejas
- 4 batatas de aproximadamente 230 g cada una
- 20 g de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
Mayonesa de plátano y sriracha
- 250 g de aceite de girasol
- 1 plátano en trozos
- 30 g de salsa sriracha
- 1 huevo
- ½ cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Ensalada de col
- 150 g de zanahoria en trozos
- 50 g de cebolla en trozos
- 250 g de repollo en trozos
- 5 g de vinagre de sidra
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Salsa de lentejas
- 100 g de cebolla en trozos
- 3 dientes de ajo
-
½ - 1
chile jalapeño fresco sin semillas y cortado en trozos
veya ½ - 1 chile jalapeño en conserva sin semillas y cortado en trozos - 20 g de aceite de girasol
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 cucharadita de comino molido
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- cilantro fresco para espolvorear
- 1 lima en gajos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 4678 kJ / 1118 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Karbonhidrat
- 94.6 g
- Yağ
- 75 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 16.9 g
- Sodyum
- 1428.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 分钟
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Curry vegano de berenjenas
50 分钟
Muhammara
1小时 10 分钟
Estofado de berenjena picante
30min
Coliflor tika masala
30min
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Biryani de verduras - India
50 分钟
Coliflor tikka masala
30min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h