Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g de cacahuètes crues, non salées
- 1 piment, épépiné et coupé en morceaux
- 30 g d'huile d'olive, et 2 c. à soupe
- 50 g de jus de citron
- 450 g d'eau
- 500 g d'aubergines, coupées en cubes (1-2 cm)
- 2 pincées de sel et 1 c. à café
- 1 cube de bouillon de légumes
- 35 g de fécule de maïs
- 30 g de pâte de curry
- 150 g de lait de coco
- 20 g de sirop d'agave
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 100 g de haricots verts surgelés
- 100 g de champignons de Paris frais, coupés en deux
- coriandre fraîche, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1753.5 kJ / 419.1 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbonhidrat
- 38.4 g
- Yağ
- 25.7 g
- Doymuş Yağ
- 7.9 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 811.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Tajine d'aubergine au piment
30 Min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Curry d'épinards à la feta
35 Min
Chakchouka à la feta
1 Std.
Aubergines tandoori
35 Min
Dahl de pois cassés
1 godz. 55 min
Chakchouka aux œufs
50 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min