Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de quinoa
- 1000 g d'eau
- 250 g de pois gourmands
- 25 feuilles de menthe fraîche
- 50 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 1 pincée de piment
- du sel
- du poivre moulu
- 75 g d'oignon rouge, ciselé
- 150 g de feta, en cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1800 kJ / 431 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 24 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 Min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 Min
Salade variée au quinoa
45 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 Min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 Min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 Min