Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de quinoa
- 1000 g d'eau
- 250 g de pois gourmands
- 25 feuilles de menthe fraîche
- 50 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 1 pincée de piment
- du sel
- du poivre moulu
- 75 g d'oignon rouge, ciselé
- 150 g de feta, en cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1800 kJ / 431 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 24 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50min
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de lentilles au saumon fumé
45 Min