Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

3.9 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
du sel
800 g de choux de Bruxelles
200 g de boulgour
1 citron jaune le zeste et le jus
3 c. à soupe d'huile d'olive
½ bouquet de persil frais ciselé
du poivre moulu
50 g de noisettes concassées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1790 kJ / 428 kcal

Yağ 17 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 dk

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

40 dk

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45 dk

Salade d'aubergines vapeur, boulgour et pesto rosso

35 dk

Parmentier de lentilles et potimarron

1sa 25 dk

Gratin de pomme de terre et céleri-rave

1sa 10 dk

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

55 dk

Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet

55 dk

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 dk

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 dk

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40 dk

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45 dk