Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
210 g
Malzemeler
-
dried brown lentils30 g
-
water plus extra to soak270 g
-
cauliflower cut into small florets50 g
-
fresh baby spinach leaves15 g
-
sweet paprika¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 210 g
Sodyum
39.8 mg
Protein
8.8 g
Kalori
515.3 kJ /
123.2 kcal
Yağ
0.6 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
0.1 g
Karbonhidrat
22.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Baby and toddler
30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chicken bites (9 months+)
35 min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 min
Potato and broccoli purée (first foods)
30 min
Apple purée (first foods)
20 min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20 min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 godz. 20 min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30 min
Carrot purée (first foods)
30 min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 min