Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

3.9 92 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil to grease
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
100 g
red capsicum cut into pieces
40 g
carrots cut into pieces
100 g
broccoli cut into florets
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
eggs
6
gluten free flour
50 g
ground black pepper
2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 95.4 mg

Protein 5.7 g

Kalori 367.3 kJ / 87.8 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min

Gluten free pizza dough

2h

Potato bake (Thermomix® Cutter, using modes)

1h 10min

Chicken bites (9 months+)

35min

Broccoli and ham pasta bake

1h

Salt-free vegetable stock paste (6 months+)

55min

Chinese pork with vegetables

1h 20min

Quinoa vegetable purée (around 6 months)

40min

Pear and ginger purée (6-9 months)

25min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35min

Smash burger taco

40min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40min