Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3 130 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

18 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil plus extra for greasing
20 g
cheddar cheese
40 g
zucchini cut into pieces
120 g
parsnip peeled and cut into pieces
100 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
spelt flour (see Tips)
1 ½ tbsp
eggs
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 18 portions

Protein 45.6 g

Kalori 3607.2 kJ / 858.8 kcal

Yağ 63.9 g

Lif 6.9 g

Karbonhidrat 23.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plum and raspberry chia puddings

2sa 30 dk

Coconut and beetroot balls

40 dk

Coconut rice pudding with banana

50 dk

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

55 dk

Cheesy broccoli nuggets (12 months+)

45 dk

Delicious coconut dhal (6 months+)

30 dk

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 dk

Porcini mushroom risotto

35 dk

Quinoa vegetable purée (around 6 months)

40 dk

Turkey vegetable purée (around 6 months)

30 dk

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 dk

Creamy capsicum and zucchini soup

40 dk