![Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose) Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2765670363f7018fb2b772b2d707562c/Derivates/a11e5ce32b82dd58afb680e634c5ca91e04bd7d4.jpg)
Uyumlu sürümler
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les lasagne aux lentilles
- 250 g de lentilles corail sèches entières
- 3 œufs
- 20 g de polenta
- 25 g d'huile d'olive
- 5 g de sel
La garniture
- 500 g d'eau
- 300 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 250 g d'aubergine, coupée en lamelles (3 mm)
- 250 g de courgette, coupée en rondelles
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 50 g de graines de courge (isteğe bağlı)
- 50 g de fruits secs variés (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 2075.5 kJ / 496 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 44.7 g
- Yağ
- 22.3 g
- Doymuş Yağ
- 12.5 g
- Lif
- 15 g
- Sodyum
- 1092 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Colombo de légumes
1h 5min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Cassoulet veggie
25 godz. 25 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min
Cari légumes au massalé
40min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1h 30 min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5min
Tarte aux champignons et beaufort
1h 15 min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 Std.