![Flamiche sans pâte au tofu fumé Flamiche sans pâte au tofu fumé](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4de7a195278a61f2a4b97b2601b89098/Derivates/78a1cebc404e8b4bdc1c8115d004a5a200aadb7f.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g d'emmental, en morceaux
- 300 g de poireaux, en tronçons
- 20 g de beurre, en morceaux
- 2 œufs
- 200 g de lait d'avoine
- 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 200 g de tofu fumé, en dés
- huile d'olive, pour le moule
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 975.3 kJ / 233.1 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 13.3 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 657.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min
Pain de Pâques complet aux œufs et truite fumée
1sa 45 dk
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1h
Gratin de pomme de terre aux cèpes
1h 20min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1 Std. 30 Min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Chakchouka à l'avocat
25 Min
Gratin de champignons, courge et épinards
1h 10min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Tajine végétarien
35 min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1h