Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di olio extravergine di oliva
-
170
g di cipolle dorate in quarti
veya 170 g di cipolle rosse in quarti - 150 g di carote, pelate e a rondelle (1-2 cm)
- 80 g di gambo di sedano a fette (0.5-1 cm)
- 150 g di zucchine a dadini
- 500 g di carne trita di manzo, magra
- 300 g di riso basmati integrale
- 70 g di acqua
- ½ dado di carne o vegetale
- 1 cucchiaino raso di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2405.5 kJ / 575 kcal
- Protein
- 33.5 g
- Karbonhidrat
- 68.2 g
- Yağ
- 20.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 135.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Scaloppine di pollo al limone
40min
Bocconcini di pollo piccanti
45min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1h
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1h 10min
Grano saraceno con pollo e agretti
30min
Spezzatino di vitello con peperoni rossi e patate
2 Std.
Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli
1h
Riso basmati con gamberi speziati
40min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2 Std.