Cihazlar ve Aksesuarlar
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
4 cuori di merluzzo
-
8 pomodorini ciliegia a metà
-
12 foglie di basilico fresche lavate
-
100 g di cipolla a listarelle
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di Tabasco (isteğe bağlı)
-
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
-
700 g di acqua
-
150 g di riso basmati
-
1 cucchiaino di sale
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
574.1 mg
Protein
20.4 g
Kalori
1098.5 kJ /
262.5 kcal
Yağ
6.3 g
Lif
0.8 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
33.1 g
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